Was ist Kick - Boxen?
Dies ist ein dynamisches, energiegeladenes Ganzkörpertraining.
Eine Kombination aus Karate, Taekwondo, Boxen und Aerobic wird im Training ohne komplizierte Choreographien zu einem motivierenden schweißtreibenden Power-Workout und Ganzkörpertraining.
Es eignet sich hervorragend zum Abbau von Stress und Aggressionen, stärkt das Selbstbewusstsein und die Muskulatur und hilft Kalorien zu verbrennen.
Weiterhin werden Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit sowie die körperliche Balance gefördert.
Der Vorteil dieses Programms ist die ideale Mischung von Ausdauertraining, Krafttraining und Koordination,
Verbesserung der Bewegung - das Ganze zu entsprechend motivierender Musik!